A Liberação Miofascial (LMF) é uma das ferramentas da terapia corporal, como massagem e acupuntura, por exemplo.
O objetivo é liberar os músculos de padrões habituais de tensão crônica, diminuir dores e ganhar mobilidade. Desta forma, é possível corrigir maus hábitos posturais, aliviar a tensão crônica, dores musculares e, assim, aumentar a flexibilidade dos movimentos.
É realizada através da manipulação de certos pontos do corpo para obter mais liberdade entre o músculo e a fáscia – tecido conectivo existente em camadas por todo nosso corpo.
O tratamento ao indivíduo é feito através da visão holística, partindo do princípio que o ser humano é um todo, onde as partes se correlacionam.
