Avaliação Funcional - Dra. Ana Motta e Equipe

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Avaliação Funcional

A Avaliação Funcional do Movimento – ou FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN (FMS) é um sistema de ranking e pontuação que inclui 7 testes de avaliação dos padrões de movimento básico onde limitações e/ou assimetrias musculares são identificadas.

Essa avaliação serve para detectar possíveis déficits e desalinhamentos posturais ou musculares. O procedimento orienta treinamentos, tratamentos e métodos de prevenção de lesões e alterações posturais.

Em que situações a Avaliação Funcional é indicada?

A Avaliação Funcional é indicada para pessoas fisicamente ativas e também para as sedentárias, pois se trata da primeira etapa ao adotar uma modalidade esportiva. Ela é indispensável, já que indica a melhor forma de treinamento – de acordo com a sua resistência e porte físico.

Na Avaliação Funcional verificamos pontos como: postura, flexibilidade, composição corporal e força abdominal. Desta forma, conseguimos detectar possíveis desalinhamentos musculares ou posturais que poderiam causar lesões.

Utilizamos bolas, elásticos, rolos para o paciente executar exercícios com o próprio peso do corpo.

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